Скачати жіночий календар місячних на телефон безкоштовно. Жіночий календар для Android Жіночий календар плей маркет

Календарем місячних має вміти користуватися будь-яка дівчина. До того ж вести цей календар, жінки мають незалежно від того, чи живуть вони статевим життям чи ні. За регулярністю менструального циклу, можна сказати, здорова жінка чи ні, а не тільки те, що її репродуктивна функція в порядку. Наприклад, збій у менструальному циклі може вказувати на порушення ендокринної функції, або низьку вагу жінки.

Слідкувати за своїми місячними, просто необхідно, у цьому допомагає календар для місячних. Цей календар, допомагає вчасно уникнути небажаної вагітності, також визначити дні овуляції - дні, найсприятливіші для вагітності. Серед гінекологів, існує така думка, що за допомогою цього ж календаря обліку місячних, можна спланувати стать дитини. Кажуть, що якщо зачати дитину точнісінько в середині овуляції, то з великою ймовірністю народиться хлопчик, якщо ж на 1-2 дні раніше чи пізніше, дівчинка. Лікарі це пояснюють тим, що рухливість сперматозоїдів, які носять чоловічу хромосому, набагато більша в середині овуляції.

Інтервал циклу місячних здорової жінки становить від 28 до 35 днів. Більшість жінок 29-30 днів. Якщо ваші критичні дні вийшли за цей інтервал, краще звернутися до лікаря. Цикл місячних звикли рахувати від першого дня кровотечі одних місячних, до першого дня кровотечі наступних. На запитання лікаря про те, коли ви мали останні критичні дні, слід називати перший день — останньої кровотечі.

Для майбутніх мам, менструальний календар допоможе вирахувати день пологів. Тривалість здорової вагітності у людей становить 280 діб. Безкоштовно скачати календар місячних, можна по . Розмір календарика - 85 х 33 мм (78 кб), у такому розмірі, цей календар дуже зручно носити у гаманці, у місці під пластикові картки.

Якщо ви шукали календар зачаття, Огляд кращих з них, можна знайти в .

Жіночий календар місячних на 2016 рік

Такий вигляд має жіночий календар, який можна скачати безкоштовно. Після того, як ви його завантажуєте, достатньо буде роздрукувати та покласти у сумочку.

Місяці виконані різними кольорами, таким чином легко орієнтуватися на календарі маленького розміру. Скачати безкоштовно можна з mail-хмари (png, 73 kb, 85х38 mm)

Завантажити календар місячних на 2017 рік

Кожен наступний календарний шаблон місячних піддається удосконаленню. І цей — на 2017, став ще зручнішим за попередній. Тепер на ньому є дати, які можна просто закреслювати хрестиками. А з розміром ще краще. Завантаживши цей місячний календар у векторному PDF, ви можете його роздрукувати будь-якого, зручного саме вам, розміру.

Календар місячних на 2018 рік

Практичним шляхом було виявлено, що жіночі дні краще відзначати у звичайному календарі, але маленького розміру. Такий календар місячних на 2018 рік ми пропонуємо вам скачати у форматі

Понад 100 мільйонів жінок у всьому світі вже обрали Flo!

Жіночий календар Flo Period Tracker – це набагато більше, ніж жіночий календар місячних.

Жіночий календар циклу допоможе відстежити місячні та ПМС, розрахувати дні овуляції та зачаття, дізнатися корисну інформацію про розвиток вагітності та стежити за розвитком малюка.

Жіночий календар місячних та вагітності Flo - це перший додаток (менструальний щоденник), який використовує штучний інтелект, щоб визначити нерегулярний цикл місячних, овуляцію та симптоми ПМС. Сучасні технології на базі машинного навчання дозволяють створити жіночий календар менструації з найточнішим прогнозом початку критичних днів та овуляції.

Ви можете внести дані до жіночого календаря місячних російською мовою та отримувати нагадування про те, коли почнеться менструальний цикл місячних.

Встановіть жіночий календар місячних російською мовою Flo та користуйтеся всіма перевагами сучасних розробок, щоб почуватися комфортно на будь-якій стадії Вашого циклу.

МІЙ ЖІНОЧИЙ КАЛЕНДАР МІСЯЧНИХ І КАЛЬКУЛЯТОР ОВУЛЯЦІЇ

Жіночий календар місячних та овуляції: стежте за циклом, отримуйте нагадування про критичні дні та овуляцію
жіночий щоденник допоможе відстежити нерегулярний цикл
використовуйте календар овуляції, розрахувати день овуляції та дні фертильності, визначити вікно фертильності
використовуйте календар зачаття для жінок, щоб розрахувати зачаття дитини (менструація, овуляція та калькулятор допоможуть дізнатися, в які дні ймовірність завагітніти максимальна)
використовуйте калькулятор овуляції для жінки для збереження результатів тестів
календар для жінки дозволить аналізувати базальну температуру тіла (БТТ)
жіночий щоденник: відзначайте симптоми, щоб отримувати найточніші прогнози нерегулярних циклів

КАЛЬКУЛЯТОР ВАГІТНОСТІ (КАЛЕНДАР ЗАЧАТТЯ)

Календар жіночого циклу допоможе розрахувати день овуляції
жіночий календар вагітності допоможе спланувати день зачаття дитини (визначити овуляцію)
жіночий календар допоможе відстежувати вагітність тиждень за тижнем
читати корисні поради та актуальні статті про вагітність, менструація
вести особистий жіночий щоденник (календар вагітності), щоб не пропустити жодної важливої ​​дати

СПОСІБ ЖИТТЯ

Жіночий щоденник місячних допоможе стежити за вагою, тривалістю сну, кількістю випитої води
відзначати фізичну активність
жіночий календар менструацій допоможе стежити за сексуальним життям та настроєм
жіночий календар менструацій необхідний, щоб відзначити симптоми ПМС
жіночий календар овуляції необхідний, щоб відзначити виділення

Нагадування

Календар менструації для жінок нагадає про початок циклу та овуляцію
використовуйте календар циклу, щоб відзначити вагу, сон, температуру та кількість випитої води
жіночий календар для місячних нагадає прийняти контрацептиви
жіночий щоденник менструацій нагадає про необхідність прийняти таблетки

ГРАФІКИ

Зберігайте історію Ваших циклів та аналізуйте їх довжину (щоб було простіше розрахувати календар овуляції)
жіночий щоденник менструацій дозволить дивитися графіки БТТ та овуляції
жіночий календар для місячних допоможе вивчати зміни довжини циклу
жіночий щоденник місячних допоможе аналізувати зміну ваги та активності протягом дня

ІНДИВІДУАЛЬНО І ТІЛЬКИ ДЛЯ ВАС

Жіночий календар місячних дозволить дізнатися більше про Ваше тіло
жіночий щоденник місячних для жінки дозволить читати корисну інформацію про здоров'я щодня
календар жіночого циклу, менструальний щоденник дозволить Вам отримувати корисні поради від професійних лікарів

НАЛАШТУВАННЯ ЖІНОЧОГО КАЛЕНДАРЯ

Захистіть календар циклу (персональні дані) за допомогою пароля або сканера відбитка пальця
вибирайте дизайн жіночого щоденника

Встановлюйте жіночий календар та приєднуйтесь до 70 мільйонів дівчат та жінок, які вже довіряють жіночому щоденнику Flo.

Кожна жінка раз на місяць має справу із менструацією. Ця подія показує, наскільки жінка здорова, причому не лише з репродуктивної точки зору. Тому потрібно вміти правильно вести свій особистий календарик місячних.

фізіологія менструального циклу, що таке менструація?

Менструальний цикл - регулярний, дуже складний фізіологічний процес, який повторюється 1 раз на 21-30 діб (але найчастіше це 28 діб). Виявляється менструальний цикл, як, власне, менструація (виділення крові із матки). Місячні стартують зазвичай у віці 11-15 років і завершуються вже в період менопаузи десь у 45-55 років. Також місячні відсутні під час вагітності та годування.

Менструальний цикл регулюється найскладнішими процесами, що беруть початок у нашому мозку, де виробляються спеціальні речовини. Ці речовини впливають на весь жіночий організм!!!, але найбільше на яєчники та матку. У яєчниках дозріває фолікул, що містить яйцеклітину, яка через деякий час потрапляє в черевну порожнину, а потім у маткову трубу – це і є овуляція. Якщо у жінки менструальний цикл триває 28 діб, овуляція відбудеться на 13-15 добу з початку циклу. Матка в процесі менструального циклу також готується до зачаття під впливом гормонів: стінки товщають, починає рости спеціальний шар ендометрій. Якщо зачаття немає, то жіночий організм позбавляється більш непотрібних йому "опцій", на зразок ендометрію за допомогою менструації. Сама менструація (виділення крові) триває від 3 до 7 діб. Перед менструацією у жінок може бути почастішання пульсу, підвищення тиску, дратівливість.

Менструальний цикл може змінюватися або порушуватися через нервові навантаження і стрес, хвороби (навіть найпростіші застудні), при надмірно жорстких дієтах або навпаки переїдання. Порушення менструального циклу – це не завжди відсутність місячних. Можуть бути дуже рясні виділення, можуть бути мізерні виділення або зміна тривалості циклу.

Як вести календар менструального циклу (місячних)?

Перший деньменструального циклу – це перший день менструації.

Останній день менструального циклу – це знову перший день менструації, але вже наступний.

Між ними має бути 25-30 днів. Якщо днів менше чи більше – терміново до лікаря!

Овуляція(Вихід яйцеклітини) відбувається на 13-15 добу з першого дня менструального циклу.

Методи ведення календаря менструального циклу.

Найпростіший спосіб - це мати кишеньковий календарик і перманентним маркером (пише по ламінації) відзначати дні.

Ще відмінний спосіб – це скачати спеціальний додаток для смартфона. Точно є для Андроїда. Там пропонується запровадити перший та останній день циклу, а програма сама все розрахує. Можна навіть зробити планувальник, який показує "безпечні дні", якщо потрібно оберігатися, і овуляцію, якщо хочеться заїсти дитину.

Цікаві факти про менструальний цикл.

1. Менструальний цикл спостерігається лише у людських жінок та у самок людиноподібних мавп.
2. Є статистика, що можливість зачати хлопчика вище, якщо злиття яйцеклітини і сперматозоїда відбулося в середині овуляції, а дівчинку - якщо сперматозоїди потрапили в жіночий організм за пару днів до овуляції.
3. Часті випадки зачаття у "безпечні дні". Тож це сумнівний варіант контрацепції.
4. Менструальний календарик допомагає дізнатися про дату пологів. Вагітність триває 280 місячних діб (це 24 години та 48 хвилин), або приблизно 290 звичайних діб. Цю добу треба додати до дати зачаття.
5. Місячні ще називають РЕГУЛИ
6. Якщо кілька жінок живе разом, то менструальний цикл стає практично однаковим.
7. Під час менструації жіночий організм виділяє особливі речовини, що вбивають дріжджові клітини. Тому в давнину дівчат під час "червоних днів календаря" не допускали до квашення капусти.
8. Сучасні прокладки з клейкою смужкою з'явилися лише в 1971 році. В 1945 прокладки кріпили за допомогою поясів, але вже були тампони))). А ще раніше взагалі використали матерію.

Мобільні програми для контролю за з'явилися відносно недавно. Першим великим проектом у цій сфері стала програма для відстеження дати овуляції Glow, яка була запущена в серпні 2013 року.

Clue (підписка на місяць - 69 рублів)

Flo (безкоштовно)

Flo (від Aunt Flo — сленгова назва менструації в США) не лише відстежує місячні, а й допомагає дізнатися корисну інформацію про те, як проходить вагітність та стежити за розвитком малюка. Додаток дізнається симптоми, де болить, як болить, які виділення, і пропонує статті з того чи іншого приводу (якщо вам це зовсім нецікаво, можна просто відключити цю функцію), а також дає слушні поради (наприклад, якщо у вас з'явиться біль у спині , програма запропонує пройти тест на полікістоз).

Також робот-провісник пропонує пройти опитування, щоб знати, які ще статті та поради пропонувати! Тут ви навіть можете вести календар вагітності, щоб не пропустити жодну важливу дату. А персональні дані легко захистити в один дотик за допомогою сканера відбитків пальців. Дизайн програми можна змінювати за власним бажанням. А тепер найприємніше - додаток абсолютно безкоштовний. Загалом інтерфейс дуже зручний, може, саме тому додатку довіряють вже понад 55 мільйонів дівчат по всьому світу. До речі, не так давно до ради директорів Flo приєдналася, яка не раз розповідала про програму у своєму Instagram.

Lady Bell (безкоштовно перші три дні, потім щомісяця – 290 рублів)

Багато хто впевнений, що жіночий календар Lady Bell від Kakadu Dev увібрав у себе все найкраще від подібних програм і навіть трохи більше. Незважаючи на десятки кнопок, щоб розібратися в роботі, вистачить і п'яти хвилин. Lady Bell нагадає вам про прийом вітамінів, протизаплідних або лікарських засобів, повідомить про "безпечні" дні для інтиму, підкаже день початку фертильного періоду та овуляції. Захочете живого спілкування — переходьте на жіночий форум, а якщо потрібно проконсультуватися з лікарем, просто надішліть всю інформацію про цикл йому по e-mail.

Корисна та функція "Графіки". За ними можна відслідковувати коливання ваги, параметри грудей або талії (так, для цього потрібно щодня оновлювати ці дані самостійно, проте потім проаналізувати тенденції буде цікаво). А ще його можна спокійно синхронізувати: якщо ви купили новий телефон і завантажуєте програму знову, дані не загубляться.

Telegram-бот Solomia (безкоштовно)

Звісно, ​​це календар ведення менструації у сенсі. Це цілий путівник, створений психолого-сексологом, тренером та лікарями (у тому числі гінекологом та дієтологом), який пояснює, які процеси відбуваються в організмі жінки протягом усього циклу. Описує, як вони впливають на фізичне самопочуття та настрій. Підказує, як підлаштувати своє дозвілля, спорт, секс та дієту відповідно до індивідуальних особливостей. При знайомстві з додатком воно запропонує вам вибрати кілька тем: фізіологія, настрій, енергія, харчування, секс та спорт (останні дві позиції платні та коштують два долари, оплата проводиться один раз). Бот доступний двома мовами — російською та українською.

Eve Period Tracker (безкоштовно)

Нещодавно експерти склали рейтинг п'яти найкращих додатків для відстеження менструального циклу, тож програма Eve посіла почесне друге місце. Додаток не тільки дає вам щоденні поради щодо сексу та проводить вікторини, але також надає доступ до форуму, на якому обговорюються питання, пов'язані зі здоров'ям та "червоними днями календаря". До речі, сайт Eve теж досить цікавий: тут багато корисної інформації про ЕКО, заморожування яйцеклітин та фертильність.

Фото Gettyimages.ru

Жіночий календар для Windows — зручна жіноча програма, яка дозволяє контролювати менструальний цикл, фертильні дні, овуляцію та дні зачаття. Створює графіки аналізу тривалості вашого циклу, симптомів та настрою під час критичних днів.

Програма являє собою календар, кожен день якого ви можете заповнювати різними даними: секс сьогодні, початок/кінець місячних, симптоми (вугрі, чутливі груди, болі в попереку і т.д.), настрій (близько 40 смайликів передачі настрою), інше (Вага, температура, прийом препаратів). Всі ці дані допоможуть спрогнозувати ваше самопочуття та настрій до наступного циклу, а на прийомі лікаря ви не забудете ці нюанси.

При заповненні вами календаря, утиліта автоматично вираховуватиме фертильні дні та овуляцію, а також контролюватиме кількість днів затримки. Режим вагітності відключить відлік циклів і вираховуватиме кількість днів до пологів. Можна зробити календар красивішим, змінюючи скіни, значки календаря та графіків на свій смак. Меню сповіщень завжди попередить про початок місячних або інших даних, які ви підключите.

Завантажити безкоштовно Жіночий календар на комп'ютер або смартфон дуже легко. Створивши свій обліковий запис і убезпечивши його паролем, ви можете з інших пристроїв входити до календаря. Резервне копіювання в хмару зможе відновити дані за їх втрати. Програма має функцію звіту, який можна надіслати електронною поштою лікарю.