Windows7ファイルのバックアップ。便利なバックアップディザスタリカバリのヘルプのためのオペレーティングシステムのコピー。機能は何ですか

ゴロフナ / グーグルプレイ

新しいコンピューター所有者のほとんどは、zamovchuvannyamvіdコンピューターサロンのobezhuєtsyanalashtuvannyamです。デスクトップ上のアイコンと起動時の画像が展開されるまで、好みに合わせてすべてを行うのが普通です。スキンを適用できます。そして、グリッチによってすべてが失われた場合、それはさらに痛いです！そして、それを理解するのに1秒もかかりません。データをアーカイブすることが重要です！壊れたcoriteにとどまりたくない場合でも、Windows7のバックアップ方法を知っておく必要があります。

利用可能な方法と予約を選択してください。

このタスクを解決するための多くの方法と手段：

運用上または自律的にバックアップされ、外部またはvibirkoveであり、中央またはコンピューターによって取得されます。
アクロニストゥルーイメージ、ノートンゴースト、DVD / CDへのバックアップ、APBackup-リストから選択するものサードパーティプログラム予約？
バックアップコピーを保存するために何を取るか-ウィンチェスター、古いハードドライブ DVD / CDディスクとは何ですか？

これらのデータの予約のテーマはより一般的であり、皮膚はcoristuvachであり、コンピュータリテラシーのレベルで古く、新しいものに適した自分のものを選択します。

最も簡単な作成方法を見てみましょうバックアップコピー標準機能の助けを借りてWindows7 オペレーティング·システム.

Windows7-私たちを助けるために。

まず、scho robimo、アーカイブを修正するための正しいポイントを知っています。 始める», « コントロールパネル», « アーカイブと更新» . vіknі、schovіdkrilosyaでは、アーカイブが効果的に修正されておらず、バックアップアーカイブがないことを思い出してください。

この状況を修正するには、「バックアップコピーを作成する」項目を押します。コンピュータは利用可能な情報の可用性について自分自身をスキャンし、画像を保存するように求めていることがわかります。可能な限り自由に拡張できる場所を選択してください。明らかなovnishnimの鼻が優先されます。次に、予約の対象者を選択する必要があります。システムを選択するか、自分で選択することができます。

Windows 7バックアップシステムを選択するには、ディスク全体のアーカイブをオンにします。コンピュータの上部を個別に探し回って、バックアップコピーを使用したい人だけを選択できます。

ただし、作業テーブルのトレリスを保存することがより重要であることを考慮する必要がありますシステムファイル、Windowsオペレーティングシステムのアーカイブを残し、インストールに定期的な変更を加えないでください。アーカイブは一度作成することも、アーカイブレイアウトを設定することもできます。

すべての設定を変更し、すべての電源が入っているので、[パラメータを保存してアーカイブを開始]を押します。選択したノーズで操作が完了すると、Windows7のバックアップコピーが見つかります。

事前にプランナから保存するレイアウトのパラメータを設定しておきます。私は攻撃的な打ち上げプレゼンスをアーカイブする必要はありません。アーカイブを保存するときのWindows7には、アーカイブの日付が含まれます。 Nadalіあなたは古いアーカイブを見ることを気にしません、それら自体が新しいコピーのためのオープンスペースをsvіlnivshiします。

手術室設置後 Windowsシステムよく使われる必要なドライバやプログラムを使って、OSのバックアップコピーを作成する必要があります。

Tseは来るためにかなりの時間を節約することができます Windowsの再インストール、oskіlkip_lkipіslyavіdnovlennyaOSzієїpiїmiotrimaєmo必要なドライバーと必要なプログラムを備えたクリーンなコンピューター。

Windowsオペレーティングシステムのバックアップ

システムツールを支援するためにWindowsのコピーを作成する方法を紹介します。これを行うには、開始メニューに移動します：「スタート」-「コントロールパネル」-「そのリマインダーのアーカイブ」。パネルの左側には、「システムのイメージの作成」オプションがあります。

このオプションを選択した場合は、選択したウィンドウに表示され、バックアップコピーが保存されます。ディスクの分割の1つを選択するか、勝つことができます古いディスクまたは大型のフラッシュドライブ

保存場所を選んだ後、「ダリ」の型押しをしました。「バックアップ開始」ボタンを押してみましょう。コピーのプロセスはクリアされます。これは、プログラムとコンピューターの速度から一度にオペレーティングシステムで古くなり、最大で数十のクイルがかかる可能性があります。

私たちが作成できる次のロックは、インスピレーションのディスクを作成することです。バックアップが完了したら、バックアップディスクの電源を再度確認する必要があります。確認ボタンを押して、空のDVDをドライブに挿入します。インスピレーションのディスクを記録した後、私たちは準備ができたセットを持っています。これは、ロボットコンピュータで障害が発生したときに適切なタイミングで私たちになります。

Windows7システムを更新する方法

現在、オペレーティングシステムでは、zbіyおよびWindows7になることは利用されないことが許容されます。ドライブにディスクを挿入し、CDからBIOSにコンピューターをインストールします。結局のところ、コンピューターはCDからの仲介なしにrozpochatizavantazhennyaのせいになっています。

ファイルが読み込まれると、Windows 7のコピーでファイルの展開を選択できる可能性があるため、将来的に表示されます。コピーのスペースを挿入した後、[追加システム用のコンピューターをインストールする]ボタンを押します。以前に作成された画像」、その後、プロセスが明らかになります。

すべてがうまくいけば、コンピュータを再起動した後、Windowsオペレーティングシステムを作り直します。残念ながら、Windows 7バックアップユーティリティには多くのオプションがないため、バックアップには平均14〜18GBかかります。

Windows 7をバックアップする別の方法は、Acronisソフトウェアを使用することです。これは、はるかに短く、より低いシステムです。 Windowsを入手する。まず、コピーは豊富に作成され、C：/またはWindowsのみのディストリビューション全体のイメージを作成することを選択できます。さらに、以前に作成したバックアップコピーからWindowsを更新する方がはるかに豊富で、古いCDがなくても実行できます。

アクロニスでWindows7のコピーを作成する

プログラムを実行し、プログラムのバージョンに応じて「イメージの作成」または「コピーの作成」を選択します。原則として、皮膚の段階で、プログラムは私たちが何に取り組む必要があるかを教えてくれます。したがって、画面の指示を丁重に読んでください。

プログラムは、画像に含めることができるものを選択するように求めます（コピー）。「マイコンピュータ」の項目を選択し、さらに押します。ドライブC：\を選択し、遠くを押します。ファイルを含めるタブでは、何も表示されず、遠くまで押すことができません。

Guilty z'yavitisya vykno z zhlivistyuvyboramіstsya、de budeは、Windows 7のコピーを保存します。左側で、場所を選択します（例：Disk D：\）。コピーのファイルの下に書かれていることを確認したら、次のボタンを押します。

「作成」を収集します新しい外観»プレッシャーは遠く離れています。プログラムは、ロックのパラメータを選択するように要求します。これは「So」を意味します。その後、コピーにコメントを入力できるように（何も書く必要はありません）、後で表示します。先に進むと、Windowsバックアップが作成されます。

Windows 7オペレーティングシステムでは、アーカイブを作成する必要があります。これにより、Windowsオペレーティングシステムのバックアップコピーとデータバックアップを作成できます。アーカイブを使用すると、システムのバックアップイメージとcoristuvachaの他のデータを作成できます。これにより、重大な問題が発生した後にシステムを復元できます。

この記事では、Windows7のバックアップオプションの概要を説明します。

バックアップコピーを作成する方法は？たくさんのバックアッププログラムをダウンロードする必要がありますが、その中にはそのようなものがあります人気番組、ヤク、Nero BackItUp、ノートンゴースト、Paragon Drive Backup Professional 、。また、システムのバックアップは、Windowsのアーカイブとバックアップを可能にするサードパーティプログラムの助けを借りずに行うことができます。

バックアップコピーが機能する必要があるのはなぜですか？なぜなら、Windowsオペレーティングシステムが再インストールされると、何らかの理由で、システムディスクにあるすべてのデータがコンピュータで使用されるためです。すべてのプログラムを再インストールし、オペレーティングシステムを改善する必要があります。

vidmovaを介してRaptom ハードドライブそうしないと、ウイルスが存在する場合にすべてのデータを使用でき、データを使用したどころか、更新から施設を返却できます。

この状況から抜け出す方法は、システムと必要な他のファイルのバックアップコピーを作成することです。スマートWindowsシステムを使用している場合、または使用している場合は、バックアップからすべてのデータを復元できます。お使いのコンピューターには、アーカイブしたオペレーティングシステム、ドライバー、プログラム、およびその他のファイルが更新されます。

これで、Windows7でアーカイブがどのように機能するかを見て回ることができます。

システムのバックアップコピーを開始するには、[スタート]メニュー=>[すべてのプログラム]=>[メンテナンス]=>[アーカイブとバックアップ]に移動します。 Windowsのアーカイブとバックアップは、[スタート]メニュー=>[コントロールパネル]=>[ファイルのアーカイブと更新]から開始できます。

オペレーティングシステムに深刻な問題が発生した場合、そのように混乱する可能性があります。優れたオペレーティングシステムからオペレーティングシステムを引き継ぐことはできません。セーフモード。次に、システムを更新するためにWindows 7インストールディスクを獲得するか、それに記録されているオペレーティングシステムからフラッシュドライブを取り出す必要があります。

エキサイティングなWindowsフラッシュドライブは、追加の特殊なプログラム用に作成できます。これは、私のWebサイトの「プログラム」セクションで読むことができます。

あなたの可用性のためにインストールディスク Windows 7オペレーティングシステムを使用して、システムリカバリディスクを作成します。インスピレーションの媒体を復讐するためのインスピレーションのディスクは、コンピューターを魅了するために再生することができます。

このようなシステムアップデートディスクでは、Windowsオペレーティングシステムを復元できるため、深刻な許しの後にオペレーティングシステムを復元したり、作成したシステムのイメージからシステムを復元したりできます。

システムディスクの作成

静かなkoristuvachіvの場合、コンピュータにオペレーティングシステムをインストールできる場合は、次のように作成します。エキサイティングなディスクシステムの更新が必要なだけです。同時にコンピューターのコンパイラーは、Windowsインストールディスクを完成させないことがよくあります。私の意見では、システム更新の緊急ディスクは、他の方法で取得することは不可能であるため、この更新用のコンピューターを取得するのに役立ちます。

[アーカイブとリビジョン]ウィンドウで、[システムリカバリディスクの作成]項目をクリックして、システムリカバリ緊急ディスクを作成する必要があります。いずれの場合も、オペレーティングシステムに重大な問題が発生した場合に備えて、システム回復用の緊急CDが用意されています。

「システムリカバリのディスクを作成する」項目をクリックすると、「インスピレーションのディスクを作成する」ウィンドウが表示されます。システムアップデートディスクを開くには、リーダーアタッチメントを挿入する必要があります光ディスク CDまたはDVDディスクを空にしてから、[ディスクの作成]ボタンを押します。

次に、システムリカバリのディスクを作成するプロセスを観察します。システム修復ディスクの作成が完了したら、「OK」ボタンをクリックする必要があります。緊急ディスク WindowsUpdate 7ローンは約150MBです。

これで、他の方法でコンピューターをキャプチャすることは不可能であるため、システムアップグレードオプションにアクセスし、バイコリストにアクセスして、アップグレードディスクをキャプチャできるようになります。

緊急ディスクまたはインストールディスクからコンピュータを起動するには、BIOSで、CD/DVDディスクを読み取るためのアドオンからの起動の優先度を選択する必要があります。エキサイティングなフラッシュドライブそのようなフラッシュドライブの1つが接続されているUSBディスクから。

リカバリディスクを折りたたんだときにWindows7オペレーティングシステムでインストールディスクを挿入するように求められた場合、これは、システムがリカバリディスクを作成するために必要なファイルを認識していないことを意味します。この場合、インストーラーをコンピューターの光学ドライブに挿入する必要があります DVDディスクオペレーティングシステムWindows7で

ヘルプのために Windowsディスク 7またはシステムを更新するためのレスキューディスクを使用すると、コンピューターにアクセスして、オペレーティングシステムを更新するためのすべてのパラメーターにアクセスできます。

システムのイメージの作成

「アーカイブと更新」ウィンドウで「システムイメージに作成」の項目を選択すると、更新用のシステムイメージが作成されます。これには、Windowsロボットオペレーティングシステムに必要なディスクのコピーが含まれます。システムイメージを含める前に追加のディスク問題が発生した場合のインスピレーションのためのそのvikoristovuvatiyogo。更新のためにすべての要素を獲得することは不可能です。

「システムのイメージの作成」ウィンドウで、バックアップコピーを保存する場所を選択する必要があります。

vіknі「システムのイメージの作成」では、ディスクをアーカイブに含める必要があるため、ディスクを選択する必要があります。その場合、ディスクを追加することはできません。その場合、バックアップコピーが保存されます。次に、「Dalі」ボタンを押します。

新しいウィンドウ「システムのイメージの作成」で、アーカイブパラメータとバックアップコピーのリビジョンを確認する必要があります。次に、「アーカイブ」ボタンをクリックします。

Windows7でのアーカイブ

それでは、アーカイブとバックアップの設定に移りましょう。「ファイルのアーカイブと更新」ウィンドウで、「バックアップコピーを作成する」項目をクリックする必要があります。

Dalіv_dkrivaєtsyavіkno「Archivationnalashtuvannya」。データのアーカイブを開始するには、1日の終わりまで待つ必要があります。 veknіが「Launchofdataarchiving」と書いているのを見ることができますが、アーカイブ自体はまだ利用できません。

「アーカイブの設計」ウィンドウを見てみましょう。このとき、アーカイブのバックアップコピーを保存する場所を選択する必要があります。

作成したシステムのバックアップコピーを保存するための最良のオプションは次のとおりです。古いzhorskyディスク。コンピュータの別のハードディスクパーティションにバックアップコピーがある場合、その場合、ハードディスクがある場合は、オペレーティングシステム、データ、およびバックアップコピーが再度使用されます。データは、すべて1つのハードディスク上で物理的に認識されており、悪臭は異なる論理ディスク上に分散しています。

このイメージでは、システム自体が保存するための最小のスペース、つまりバックアップコピーを作成するための十分なスペースがある古いハードディスクを示していることがわかります。

「アーカイブパラメータ」ウィンドウで、アーカイブする必要があるものを選択する必要があります。

Windowsを選択すると、オペレーティングシステムはから保存されたファイルをアーカイブできるようになります。標準フォルダ、図書館、作業台、およびシステムのイメージを作成します。これにより、誤動作が発生した場合にコンピューターを復元できます。すべてのデータがアーカイブされ、必要に応じてバックアップからシステムを復元できます。

このようにして、特定のディスクを選択したり、選択したディスク上の他のフォルダを選択したりできます。「ディスクシステムイメージを含める：（C :)」オプションの前にフラグを付けて、作成したバックアップコピーからシステムを復元する必要があるときにいつでも使用できるようにします。

選択したデータはレイアウト後にアーカイブされるため、手動でアーカイブを開始する必要はありません。アーカイブするオブジェクトの選択が完了したら、「次へ」ボタンを押します。

アーカイブ設定の最後に、アーカイブ設定を再度確認し、「パラメータを保存してアーカイブを開始する」ボタンを押す必要があります。

アーカイブコブを起動する前に、[レイアウトの変更]ボタンをクリックして、レイアウトを選択するか、バックアップコピーを作成できます。

レイアウトではなく手動でアーカイブを確認する場合は、「レイアウトのアーカイブを確認する（推奨）」の横にあるエンサインを取得し、「OK」を押す必要があります。ボタン。

彼らはあなたに穂軸でアーカイブを始める必要性を与えました。バックアップコピーを作成する時間は、ディスクとファイルがアーカイブされるため、それらが利用可能であるため、およびコンピューターのタイトさのために古くなっています。バックアップ起動はより迅速に再実行されるため、前回のバックアップ後に変更されたファイルのみが上書きされます。

レイアウトのバックアップコピーを設定するときは、現在のハードドライブがコンピュータへの接続を担当することに注意してください。なしでバックアップコピーをどのように処理しますか歌のレイアウト、それから最良のオプションアーカイブは月に1回程度行われます。いずれにせよ、あなたは過去に壊れたシステムの世話をしなければならないでしょう。

重要なデータは頻繁に変更されるため、常に最新の状態に保つために、少なくとも月に1回、より頻繁にアーカイブする必要があります。バックアップバージョンインスピレーションのために。

Windows7でアーカイブを無効にする方法

ディストリビューションのバックアップコピーの作成を設定したので、同時にアーカイブをオンにする必要がある場合もありますが、そのディスクにバックアップコピーを保存し、終了します。自由な場所。いずれの場合も、配布用にバックアップコピーを作成する必要があります。

このためには、「スタート」メニュー=>「コントロールパネル」=>「管理」=>「サービス」に移動する必要があります。「サービス」ウィンドウで、「等しいブロックでのアーカイブモジュールのサービス（アーカイブ操作と更新にはWBENGINEサービスが選択されています）」という項目を知っている必要があります。

自動アーカイブを有効にするには、サービス開始タイプを「自動」から「手動」に変更する必要があります。「自動的に選択して選択する」項目の後にマウスを右クリックする必要がある場合コンテキストメニューアイテム「パワー」。

「Zagalni」タブの「Startuptype」項目に表示された「Power：Service of the module of archiving on equalblocks」ウィンドウで「Manual」を選択し、「OK」ボタンをクリックします。 Daliはコンピューターを再起動する必要があります。これで、当局のバックアップコピーを手動で実行できます。

リマインダーパネル（トレイ）からアーカイブを設定する必要があると言われている場合は、そのようなアラートをオンにすることができます。このためには、「スタート」メニュー=>「コントロールパネル」=>「Pidtrimkaセンター」に移動する必要があります。ウィンドウ「サポートの中心」のフィールド「サービス」の項目「アーカイブ先」で、「トピックに関する詳細情報を削除しないでください：「Windowsアーカイブについて」」ボタンをクリックする必要があります。

Visnovki statti

オペレーティングシステムのバックアップの助けを借りて-Windows7をアーカイブすると、バックアップを行うことができます Windowsコピー、ハードディスクの全スペースまたは4つのディスク、ファイル、およびフォルダーのコピー。

コンピュータに重大な障害が発生した場合は、バックアップコピーからシステムとすべてのデータを復元できます。アーカイブを使用すると、手動だけでなく、選択したレイアウトのバックアップコピーを作成できます。

Windows 7バックアップ（ビデオ）

OSの歌唱時間まで Windowsは何でも変更は問題なく行うことができます。残念ながら、検索できない許しが表示され、システムが膠着状態から復元できない場合は、仕事をする必要がありますか？そして、ここにシステムの実用的なコピーの作成についてのフォローアップノートがあります。それらについて、Windows7のバックアップコピーを作成する方法を教えてください。システム自体とサードパーティのユーティリティは、Acronisパッケージアプリケーションで確認されます（True Imageで使用できます-ATIテキストに従ってください）。他のすべてのプログラムは、類似の方法と技術の使用に基づいています。

Windows 7のバックアップコピーを作成する方法：最初の段階でシステムを使用する

Windowsの変更があるかどうかにかかわらず、バックアップの優れたシステムがあります。これにより、さらにインスピレーションを得る可能性のあるコピーを作成して、借りることができます。ありのままの意味 kіlkahvilin。

最初の段階でWindows7をバックアップする方法の問題は、標準のバックアップパネルにあるアーカイブと更新の配布への追加アクセスのために解決できます。

新しいZayshovshiでは、vikoristovuvatアイテムnalashtuvannyaバックアップkopiyuvannyaを実行する必要があります。その後、場所を選択し、コピーのコピーを保存します。システムがシステムディスクに配布された通知を確認するとすぐに、問題はありません。

アーカイブ方法の選択の次の段階で、電力要素を指定するか、システムを選択する権利を与えることができます（これはロックに必要です）。

その後、パラメータの再確認時に、特に調整されたレイアウトへの次の変更に関して、電話で連絡します（その日の指定された時間に応じて、変更は自動的にコピーに入力されます）。

変更を加える必要がない場合は、ボタンを押してパラメータを保存し、アーカイブを開始してプロセスを完了する必要はありません。完了後、選択したディストリビューションが表示され、バックアップコピーが作成されます。

Windows 7をバックアップする方法：利用するフォルダー

改善のためには、たとえばシステムが調和するなど、ワクワクするような夢を作る必要があります。

指定されたアーカイブ部門と更新のために、ディスク作成アイテムがあります。その後、ドライブに空の光メディアを挿入し、記録用アタッチメントを選択し、ボタンを押してディスク作成のプロセスを開始する必要があります。

ATIでバックアップを作成する

Cognos True Imageを使用すると、Windows7のバックアップが非常に簡単になります。ただし、vikoristannіtsієїユーティリティchi be-yakoyіnshоїの場合は、deakіvіdminnostіとニュアンスを尊重する必要があります。

画像からプログラムはに書かれています znіmny鼻（ディスクまたはフラッシュドライブ）、それを利用して選択する必要がある場合開始側アイテム「バックアップコピー-ディスク」。ダリ-もっと頭がいい。

ディスクを選択するときは、システムディスク「C」を選択し、ショートカットを「Basic、Act」に設定します。続行ボタンを押すと、バックアップを保存する場所が表示されます（ボタンを使用して見回すことができますが、ファイルの名前は変更しないでください）。パラメータを再確認した後、[続行]ボタンを押します。システムから取得したバックアップコピーの作成は長時間実行できるため、しばらくお待ちください。

副ポスト

2つの主なアプローチの軸は、Windows 7のバックアップコピーを作成する方法です。ただし、システム自体のツールではなく、サードパーティのプログラムを使用して、より効果的に機能する方法を使用します。もっとたくさん必要になります。もう1つの良い方法は、最初の段階でエキサイティングなディスクを作成することです。そうすれば、もう1つの方法は、プロセスの時間と自動化が短くなるように見えます。

ハンディバックアップは、世界で最も広いWindows7を更新するための便利で効果的なプログラムです。 Microsoftバージョンウィンドウズ。このプログラムは、自宅でWindows7を更新するのに適していますオフィスコンピュータ、および元のファイルとフォルダの両方、およびさまざまなサーバーデータ、プログラム構造をコピーできます。

ハンディバックアップは、ハードディスク（またはそれが何であれ）のイメージを作成するための特別なツールであるシステムの復元になります。このツールを使用すると、ロボットを悩ませることなく、システムのサインを作成できます。

ロボットツールの結果は、システムイメージの正確な物理コピーを作成するVHD形式のファイルです。 Tseyファイルは、次のように表示または起動できます。仮想マシン仮想ボックス。

HandyBackupからのディスクイメージの作成に関するレポートをお読みください。

ヘルプのためのオペレーティングシステムのコピー便利なバックアップディザスタリカバリ

ハンディバックアップディザスタリカバリは、ハンディバックアップのほとんどのエディションであるクリームスタンダードに付属しているユーティリティです。これを利用して、エキサイティングなUSBポート、バイコリスト、およびシステムの実際のイメージを作成できます。

Windows7バックアップの作成。このユーティリティを使用すると、緊急警報ディスクを作成できます。このディスクを使用すると、画像を簡単に作成できます。システムディスク、そしてメインシステムの故障時にヨガを革新します。
VibirkovevіdnovlennyaシステムWindows7。ハードディスクのようなイメージが作れるので、広げてみます。
Pіdtrimkabe-yakikh ファイルシステム 。便利なバックアップディザスタリカバリが機能します zhorstのセクターディスクとファイルシステムにありません。
Windowsによって作成されたイメージのサポート。ユーティリティは、Handy BackupforWindowsの助けを借りて作成されたイメージと完全に要約されています。

ハンディバックアップには証明書がある場合がありますマイクロソフト緊急バックアップ中のWindows7システムの信頼性と安定性を確認する「TotallywithWindows7」。

手順：ディザスタリカバリユーティリティを使用してWindows7を更新する

ある時点で、バックアップコピーを作成するだけでなく、更新ディスクを準備してWindows 7のイメージを置き換えることもできます。これには、HandyBackupキットに含まれているディザスタリカバリユーティリティを使用します。

尊敬！この操作には、 ピュア USBディスク また フラッシュアキュムレータ、8 GB以上のボリュームで、Windowsシステムディスクのバックアップとして休憩します。このアキュムレータを他の目的に使用しないでください。ディスクのシステムセクターに損害を与える可能性があります。

Windows 7リカバリディスクを作成するには、以下の手順を参照してください。

サービスパネルの「ボタン」を押します インスピレーションディスクを作成...".

また、まず第一に、すでにディスクにインストールされているハンディバックアップディザスタリカバリ（HBDR）ユーティリティです。インストールマスターの指示を確認してください。
空のリカバリディスクをUSBスロットに挿入します。
ディザスタリカバリユーティリティウィンドウに表示される内容について詳しく説明してください。どのように食べ物を非難しますか